Живые встречи для внутреннего роста

Мы проводим вебинары, где разбираем практики осознанности, медитации и духовного развития. Каждая встреча — это возможность задать вопросы, поделиться опытом и найти поддержку среди единомышленников.

Ближайшие встречи

12 февраля 2026

Работа с внутренними блоками

Разберём техники выявления ограничивающих убеждений и способы их трансформации через практики самонаблюдения.

19:00 по МСК 90 минут

26 февраля 2026

Энергетические практики для начинающих

Познакомимся с базовыми техниками работы с энергией: заземление, центрирование, очищение энергетического поля.

20:00 по МСК 75 минут

15 марта 2026

Осознанность в повседневной жизни

Как интегрировать практики присутствия в рутину — от утреннего пробуждения до вечернего отдыха.

18:30 по МСК 80 минут

2 апреля 2026

Медитация как путь к себе

Изучим различные подходы к медитации и найдём те практики, которые резонируют именно с вами.

19:30 по МСК 85 минут

Глубокое погружение в практики

Наши вебинары — это не лекции в традиционном понимании. Мы создаём пространство для исследования, где каждый участник может поделиться своим опытом.

Часто люди приходят с вопросами о том, как справиться с тревогой или найти внутреннюю опору. И знаете что? Ответы не всегда приходят сразу, но процесс совместного поиска открывает новые перспективы.

Разбор практик с учётом индивидуальных запросов
Живое общение и возможность задавать вопросы
Записи встреч доступны всем участникам
Закрытое сообщество для обмена опытом

Темы, которые мы исследуем

Каждый вебинар посвящён конкретному аспекту духовного развития. Вот несколько направлений, с которыми мы работаем.

Техники медитации

От классической випассаны до современных методов осознанности — находим подходы для разных типов восприятия.

Энергетическая гигиена

Учимся защищать своё энергетическое пространство и восстанавливать баланс после сложных ситуаций.

Работа со страхами

Исследуем природу тревоги и способы трансформации страхов через практики принятия и осознавания.

Развитие интуиции

Как научиться слышать внутренний голос и доверять своей интуиции в повседневных решениях.

Духовные кризисы

Разбираем сложные периоды на пути развития и ищем поддержку в практиках самоисследования.

Практики благодарности

Как культивировать состояние признательности и что это даёт для внутреннего равновесия.

Как проходят встречи

Мы используем простую платформу для видеоконференций — без сложных регистраций и технических заморочек. Главное, чтобы у вас было стабильное интернет-соединение.

Интерактивный формат

Вы можете включить камеру и микрофон для активного участия или просто слушать в фоновом режиме.

Доступ к материалам

После каждого вебинара высылаем запись и конспект основных моментов для самостоятельной практики.

Закрытый чат

Участники получают доступ к общему чату, где можно делиться опытом между встречами.

Эмре Йылмаз

Практик осознанности и ведущий вебинаров

Последние восемь лет изучаю различные медитативные традиции — от буддийских практик до суфийских техник. Начинал с простого любопытства, а сейчас это стало частью моей жизни.

Часто замечаю, что люди ищут сложные методы, когда решение кроется в простых вещах. Поэтому на вебинарах стараюсь объяснять практики максимально понятно, без эзотерической терминологии.

Основные направления работы

Медитация Энергетические практики Работа с сознанием Осознанность Трансформация убеждений

Присоединяйтесь к сообществу практиков

Если вы чувствуете, что готовы углубить свою практику и найти поддержку среди единомышленников — будем рады видеть вас на наших встречах.

Записаться на вебинар Узнать больше о нас